We Are Coming
No More Codependency – Bryt medberoende och skapa trygg kärlek
Du har burit relationerna ensam alldeles för länge. Och du vet det.
Du håller ihop, du anpassar dig, du ger tills du tar slut – och ändå känns kärleken aldrig riktigt trygg. Det här är inte kärlek. Det här är medberoende. Och det går att bryta.
Känner du igen dig i det här?
-
Du tar ansvar för andras känslor och glömmer dina egna.
-
Du är den som “fixar”, håller ihop, räddar, lindrar, bär.
-
Du faller för partners som inte kan möta dig.
-
Du hoppas att ditt hjärta ska räcka för två.
-
Du säger ja när du menar nej.
-
Du stannar för länge i relationer som dränerar dig.
-
Du känner skuld när du sätter gränser.
-
Du blir rädd när någon kommer nära.
-
Du blir rädd när någon drar sig undan.
-
Du tappar bort dig själv i varje relation.
-
Du har svårt att hålla löften till dig själv.
Det här är inte ett personligt misslyckande.
Det är ett mönster.
Ett mönster som går att läka.
Medberoende handlar inte om att “älska för mycket”.
Det handlar om att du en gång lärde dig:
“Om jag bara anpassar mig blir jag älskad.”
Men sann kärlek kräver inte att du gör dig själv mindre. Sann kärlek börjar när du har förmågan att stanna kvar i dig själv.
Du bryter mönstret när du:
-
slutar överge dig själv.
-
börjar känna dina behov.
-
vågar sätta gränser.
-
bygger trygghet i kroppen
-
väljer relationer som möter dig.
-
släpper kontroll och ansvar som inte är ditt.
-
lär dig älska från en ren plats, inte från rädsla.
Du behöver inte sluta ge. Du behöver sluta överge dig själv.
I den här kursen får du:
Förstå dina mönster
Förståelse för varför du dras till otillgängliga partners.
Stärka ditt självvärde
Stärka självvärde som inte bygger på prestation eller bekräftelse.
Lär känna dina behov
Lär dig möta dina behov utan skuld, för det är där kärleken börjar.
Emotionell trygghet
Du lär dig reglera nervsystemet, känna känslor utan att drunkna.
Sätta gränser utan skuld.
Konkreta verktyg för att sätta gränser utan skuld.
Ditt sanna jag
Du hittar tillbaka till intuitionen, självrespekten och den du är.
Stoppa inlärda reflexer
En metod för att stoppa anpassningsreflexen.
Trygg och sann intimitet
Du lär dig öppna upp — utan att överge dig själv.
Varje vecka bygger på:
Videolektioner
Där Beatrice guidar dig genom veckans tema och övningar, så att du steg för steg kan börja leva det du lär.
Övningar
Som hjälper dig förstå dig själv på djupet och se var dina mönster fortfarande håller dig tillbaka.
Praktiska verktyg
Att använda direkt i din vardag och i dina relationer – så förändringen blir verklig, inte bara teoretisk.
Varje månad får du dessutom:
Utöver kursmaterialet får du under tolv månader från köptillfället tillgång till månatliga gruppcoachingsamtal på zoom tillsammans med Beatrice och andra deltagare i Training for Loves kurser. Det här är trygga, kraftfulla möten där du kan få spegling, stöd och guidning på djupet.
Hur en kvinna som alltid bar andras känslor upptäckte att hon hade ett eget liv att leva…
Jag har levt större delen av mitt liv som en mänsklig livboj. Den som fångade upp allt. Den som tog ansvar för andras stormar, för deras humörsvängningar, för deras trassel och deras tystnad. Jag trodde det var min uppgift att stabilisera allt runt mig, för om alla andra mådde bra… då gjorde jag också det.
Jag kunde läsa av andra snabbare än någon annan – och var direkt där med en hjälpande hand.
Jag trodde det var kärlek.
Men det var inte kärlek.
Det var medberoende.
Ett gammalt överlevnadsmönster som en gång skyddade mig, men som till slut började äta upp mig inifrån.
Det tog år av hjärtesorg, mod och brutalt ärlig självrannsakan för att förstå att jag inte var född för att leva mitt liv genom och för andra. När jag slutade kliva in som livboj i andras drama, hände något oväntat:
Jag började möta mig själv.
Och där, i det mötet, började friheten och den stora kärleken.
"Tack tack tack för att jag får vara med ❤
Det är verkligen som en skatt som jag bär med mig nu och något inom mig har lixom redan börjat öppnats upp, ett ljust rum."
Emma
Pris & Betalning
Är du redo att sluta överge dig själv och börja leva den kärlek din själ längtar efter? Då är No More Codependency för dig.
Kursen kostar 4 600 kr (inkl. moms) och ger dig full tillgång till allt kursmaterial samt månatliga gruppcoachingsamtal under ett helt år från köptillfället.
Du kan välja att betala hela beloppet direkt, eller dela upp betalningen smidigt via Klarna.
Kursen släpps 10 januari, du kan redan nu anmäla dig på VIP listan och få 30% VIP rappat när den släpps.
